psühholoog/psühhoterapeut

​

Tere! Mina olen Lilija!

​

Usun sügavalt, et just otsus muudab meie suhtumist olukorda – ja seeläbi ka meie elu. Igas olukorras on võimalik näha midagi positiivset. Isegi siis, kui see tundub esialgu võimatu. Kõik saab alguse ühest lihtsast, kuid väekast otsusest.

​

Minu missioon terapeudina on aidata sul leida lahendus oma murele, probleemile või keerulisele olukorrale sellisena, nagu see praegu on. Me ei pea alati kaevuma minevikku ega lahendama vanu traumasid – vahel piisab teadlikust kohalolust ja soovist liikuda edasi. Teraapia ei pea olema valus. See võib olla vabastav, julgustav ja lahendustele suunatud.

​

Minu teekond psühholoogia juurde on kantud soovist mõista inimest sügavuti – nii mõistuse, keha kui tunnete tasandil. Olen lõpetanud Tartu Ülikooli psühholoogia teaduskonna ja täiendanud end magistriõppes. Lisaks olen omandanud põhjalikud teadmised psühhodraama ja kognitiiv-käitumisteraapia (KKT) vallas ning osalenud mitmetel erialastel koolitustel:

​

• Psühhodraama koolitus (2014)

• RIK koolitus (2020)

• Androgoogika koolitus (2009)

• Suhtlemistreenerite väljaõppe kursus (2005)​

​

Minu töös on väga olulisel kohal ausus, aktsepteerimine ja turvatunde loomine. Olen aastaid töötanud naistega, kes on kogenud seksuaalset väärkohtlemist, samuti naistega, kes on ise otsustanud oma keha müüa ja vajavad ruumi, kus neid ei hinnata, vaid mõistetakse. Igaüks väärib austust, sõltumata tema teekonnast.

​

Minu missioon terapeudina on pakkuda inimestele võimalust taastada side iseenda, oma keha ja sisemise tõega. Ma usun, et ka kõige valusamatest kogemustest on võimalik läbi kasvada, kui me ei jää nendesse üksi.

​

Minu poole võid pöörduda, kui sind vaevavad:

​

• trauma ja väärkohtlemise kogemused

• ärevus, paanikahood või depressioon

• seksuaalsusega seotud küsimused või eneseväärtustamine

• keerulised suhted või kaassõltuvus

• identiteedi- ja eneseotsingud

• soov õppida piire seadma ja enda eest seisma

​

Olen töötanud nii individuaalklientide kui ka gruppidega, juhendanud teraapia gruppe Tartus, Viljandis, Põltsamaal ja mujalgi. Minu jaoks on oluline, et iga klient tunneks, et ta on kohas, kus teda kuulatakse ja mõistetakse – mitte ainult professionaalselt, vaid ka inimlikult ja südamega.

Kui sa tunned, et on aeg astuda samm oma vaimse heaolu suunas, siis broneeri aeg ja tule vestleme. Iga lugu väärib ärakuulamist. Ka sinu oma.

​

Soojade tervitusega,
Lilija