psühhoterapeut, perelepitaja

​

Tere Sulle! 

 

Olen pühendunud terapeut, kes keskendub Sinu sisemisele kasvule ning toimivate suhete loomisele. Tegelen teraapia ja nõustamisega tänaseks üle 10 aasta, olles omandanud tugeva koolituse nii Eestis kui ka rahvusvaheliselt. Õppisin USAs psühholoogiat, Eestis  Holistilise Regressiooni Terapeudi eriala Tallinna Holistika Instituudis 4,5 aastat ning täiendanud end mitmetes rahvusvahelistes programmides – Deepak Chopra mindfulness, Gabrielle Bernsteini meditatsioonid, Rapid Transformational Therapy Marisa Peer’ilt, High Conflict Institute’i koolitused Ameerika Ühendriikides jm.

​

Minu töös on kesksel kohal holistiline ja süvapsühholoogiline lähenemine – liigun koos Sinuga alateadvuse tasandile, et vabastada vanad emotsionaalsed mustrid ja luua sisemist tasakaalu. Kasutan rännakuid, energiatööd, visualiseerimist ja teadvelolekut, et aidata Sul jõuda iseenda sügavaimate vajaduste ja lahendusteni.

​

Olen spetsialiseerunud peresuhete dünaamikale, kõrge konfliktiga lahutustele, vanemlike rollide toetamisele ning toksiliste suhete ja nartsissistliku väärkohtlemise mõistmisele. Just sellel teemal olen loonud ka “Grete Teraapia Podcasti”, kus käsitlen ausalt ja harivalt nartsissismi, suhete varjatud mustreid ning toimetulekut keerulistes peresüsteemides.

​

Teraapias rakendan unikaalset lähenemist “Pere = Ettevõte”, mille abil aitangi Sul luua toimivad kokkulepped ja struktuurid lapsevanemana – isegi keerulistes või vaenulikes olukordades. Usun, et kui peresüsteemi vaadata teadlikult ja konstruktiivselt, saab luua stabiilsuse ka pärast lahkuminekut.

​

Minu praktika hõlmab nii individuaalteraapiat, paariteraapiat kui perelepitusprotsesse. Töötan eesti ja inglise keeles onlines, nagu kogu meie Amensi tiim – seega saame Sulle toeks olla seal, kus Sa parasjagu oled.

​

Kui soovid terapeuti, kes mõistab sügavuti peresüsteeme, inimsuhteid ja sisemaailma nähtamatuid sõlmi – olen siin, et toetada Sinu teekonda muutuse ja rahu poole.

​

Kohtumiseni!

Grete