​

Tere! Olen Julia! Meeldiv tutvuda!

 

Olen psühholoog, kelle südameasi on toetada inimeste vaimset heaolu ning aidata paremini toime tulla stressi, suhteprobleemide ja muude igapäevaelu keeruliste olukordadega. Usun sügavalt, et igas inimeses on peidus sisemine tugevus ja potentsiaal – minu roll on aidata teil seda leida ja kasutusele võtta.

 

Minu praktika keskendub täiskasvanute toetamisele, kes otsivad muutust, tuge või sügavamat mõistmist oma elus. Aitan teil tulla toime stressi ja ärevusega, töötada läbi depressiooni ja meeleoluhäireid ning mõista psühhosomaatiliste vaevuste taustast. Olen teie kõrval keerulistes elumuutustes – olgu selleks lahutus, lähedase kaotus, töökaotus või trauma läbitöötamine.

 

Suure osa minu tööst moodustavad peresuhted ja paarisuhted. Aitan parandada suhtlemismustreid, tulla toime konfliktidega, luua terveid piire ning tugevdada emotsionaalset lähedust. Toetan ka laste kasvatamisega seotud küsimustes ning suhetes vanematega.

 

Kui soovite muuta oma eluharjumusi – ükskõik kas see puudutab und, söömist, ekraaniaega või sõltuvusi nagu suitsetamine või alkoholitarbimine – olen valmis teid selles protsessis toetama. Samuti aitan lahendada une- ja söömishäireid ning tõsta üldist elukvaliteeti, kasvatades enesehinnangut ja tugevdades suhteid.

 

Minu teekond psühholoogina on tihedalt seotud minu enda sisemise arengu ja kogemustega. Isiklik teraapiateekond on olnud mulle sügavalt arendav – see on kinnitanud minu usku, et inimene saab juhtida oma elu, teha teadlikke valikuid ning liikuda samm-sammult suurema rahulolu ja elujõu suunas.

 

Minu professionaalset tööd rikastab meditsiiniline taust – olen proviisoriharidusega ja töötan apteegis, mis annab mulle igapäevase kokkupuute inimeste vajaduste ja haavatavusega. See kogemus süvendas minus huvi inimese sisemaailma ja vaimse heaolu vastu ning suunas mind psühholoogia juurde. Olen viimaseid kuid omandamas magistrikraadi psühholoogias. 

 

Pere olemasolu – abikaasa ja laps – on õpetanud mulle palju suhetest, enesejuhtimisest ja emotsionaalsest ühendusest. See isiklik kogemus rikastab minu tööd ning aitab paremini mõista neid väljakutseid, millega kliendid silmitsi seisavad.

 

Mind liigutab, kui inimene leiab endas jõu teha kasvõi väikese muudatuse – see võib käivitada tähendusrikka muutuse kogu tema elus. Mind inspireerib usk, et igas inimeses on peidus sisemine tugevus ja potentsiaal, mida vaja ainult õrnalt äratada ja toetada.

 

Ootan vastuvõtule täiskasvanuid, kes tunnevad end ummikus, kogevad ärevust, stressi või sisemist rahulolematust. Samuti neid, kes seisavad silmitsi keeruliste eluetappidega või soovivad lihtsalt suurendada oma eneseteadlikkust ja vaimset heaolu. Olgu teie eesmärk väike igapäevane muutus või suurem elusuuna ümbervaatamine – olen siin, et teid selles protsessis toetada.

 

Usun, et koos suudame leida tee Sinu suurema sisemise rahu, tugevamate suhete ja täisväärtuslikuma elu poole.

 

Ootan Sinuga kohtumist!

Julia